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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ V' H c! l, L* ?
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) H5 |7 ^' T- m! |" }
^! X" I9 L7 i& g) ^ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! J* F% _) h* {# z& p( U
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 K! V5 M# Z' e
% }" Y }% @! G7 y6 l 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, {8 ]. j. w- r1 k8 p1 V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% A! k) u3 Z! v+ E
9 R9 v, H0 {: K0 F1 V1 D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( h# w" P( b; N: F& `+ G9 T d
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 }' _6 q3 F) q0 P# z3 u
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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4 [) k* m( w& n1 b/ {的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！+ |5 X( b% o' D. U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 |3 f. d" u& h( Z5 r7 x& D# _
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 c: ?+ x& [% F) r- U& }( g: P
: d9 ]* j# b; G# E# D% v, O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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. A4 R' O. g6 x d8 ]2 F 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' e% D! h+ G8 W1 ~0 m' c 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。# c0 P- r# N+ y+ G- z# w* i2 q# R/ D
2 w% R2 L8 n$ i+ Q( x6 J# n; l 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! E' r% S; j) z3 F! W I; u% o Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, \+ `% Y: }9 t4 Y: d4 F Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ U) Z8 `* r" ^) |) }$ ?, P6 j8 F; J; }
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：. u4 H4 v5 O$ R, E! \, O0 E, ^2 f
( M4 J, f, n7 ]1 m7 t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 R; Y9 M6 `2 k3 i3 a8 |) @
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 ^3 s7 E* \3 w3 k# D) }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C g" |+ \) A B! B3 d) X
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。% x2 r$ F9 Z) f& _( c3 V, J- m/ d
8 H& q) @/ {7 R. n6 P) P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 h- w2 m5 ^' C3 g# v: s& U/ R
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 S0 M: h* O# p N1 k8 A0 E1 s& `
: u! K) T$ Z- o7 E9 |% W7 x" t Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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